idealwellness research

1 - Cuisine et autonomie alimentaire

Cuisine et mode de vie

Les mercredi soir de 16 à 18h à la yourte

Véritable art de vivre, variateur de nos émotions, autel de communion avec la bonté de la nature, cet atelier vous élèvera à la haute magie qui transforme les coeurs et fortifie sainement les corps: la cuisine!

Natacha, cuisinière appréciée de tous vous livrera quelques uns de ses secrets qui ont su ennivrer les plus gourmets et emmener cuisiniers et dégustateurs vers des sommets insoupçonnés de l’art culinaire, symbole de l’art de vivre. Read more »

Jardinage pour s’enraciner

Les samedi de 13h30 à 16h

Le jardin biologique d’IDEAL ouvre ses portes aux passionnés de jardinage pour un atelier pratique en jardin à ciel ouvert et en serre pour apprendre à créer un jardin qui rend autonome en fruits et légume.

L’équipe agricole d’Ideal, saura vous convaincre de l’importance de cultiver la terre autour de soi et des capacités qu’elle porte de nous nourrir avec des aliments d’une qualité incomparable. Vous apprendrez aussi comment établir des rapports vivants avec la terre et les plantes pour retrouver la bonté et la générosoté de la nature envers nous en apprennant comment la respecter. Read more »

Le travail des laitages pour s’adoucir

Les samedi de 13h30 à 16h

Les nombreuses chêvres et la vache d’Idéal vous accueilleront pour découvrir de la production du lait jusqu’à la production de fromages délicieux et de beurre savoureux.

L’équipe “Gotama’ et les fromagères ‘Ideal vous invitent à un parcours fascinant de la traite des chèvres et de la vache jusqu’au traitement du lait et le façonnage du beurre et du fromages dans une relation inédite aux animaux qui tisseront des liens inoubliables avec eux. Read more »

Apiculture et miel pour bonifier!

Les samedi de 13h30 à 16h

Les abeilles sont fascinantes par leur mode de vie le plus évolué de l’espèce animale. Découvrir l’approche des abeilles, l’attitude, la communication animale avec elles, la récolte du miel et la richess de ses sous produits comme l’apropolis: voilà un ateliers des plus captivant et des plus inspirant dans l’ambiance enivrante du monde apicole, des fleurs et du miel.

Yann, apiculteur autodidacte et passionné vous invite dans ce monde intime, réservé et sucré des abeilles. Son amour de la nature et sa grande habitude des abeilles vous mettra très à l’aise dans l’abord féérique et mystérieux de l’apiculture. Read more »

2 - Cours et ateliers “Bien-Être”

Préparation prénatale et grossesse

Les vendredi de 18h à 20h à la yourte

Chef d’oeuvre couronant la rencontre artistique de “la vie” et des parents, l’enfant est le fruit de tout une création souvent inconsciente. La découverte des principes et des lois qui régissent ces forces créatrices permet aux parents de devenir les co-créateur d’un processus “aussi naturel que le jardinage” afin d’offrir à leurs futurs enfants les meilleures conditions de pouvoir manifester les richesses qui sont en eux.

Sans parler de “bébé bio”, la médecine a démontré depuis 30 ans avec certitude combien un enfant née dans de bonnes conditions s’épanouira mieux qu’un enfant ayant reçu de mauvaises conditions d’existence. La science nous révèle maintenant la suprématie des influences prénatales sur toutes les autres dans la qualité de vie et du bien-être du futur adulte!

Cet ateliers pratique est une mise en oeuvre de ces découvertes essentielles au mieux-être de la société de demain en s’occupant des enfants avant même leur naissance au creux de leur élaboration, en offrant aux parents les connaissances pratiques très simples qui offrent les meilleures conditions de vie à l’enfant à naître.

Maria-Christina, child birth educator, sophro-analyste et réflexologue est passionnée de la vie prénatale. Elle nous guidera dans le découverte et l’apprentissage du pouvoir formateur des parents d’avant la conception à la fin de la grossesse en utilisant les arts, la détente, les prises de conscience et l’imagerie guidée pour animer ce cours fondamental! Elle sera assisté parfois de certains artistes et praticiens d’ideal wellness dans l’animation de son cours. Read more »

Anne, Sage-femme formée de Colombie Britannique, a dédié sa vie aux femmes enceintes et elle animera lors de ses passages aux centre Ideal Wellnesse des conférences-ateliers très pratiques pour bien préparer son accouchement avec les nombreux imprévus de ce voyage, qui, à l’image de l’ascension d’une montagne, mérite de développer “le bon sens de la vie” afin de se sentir prête à tous les temps! Read more »

Ateliers de soutien du développement de la compétence parentale

Certains soir de 18h à 20h et certains samedi de 11h à 12h30 à la yourte

Cet atelier de partenariat éducatif avec les parents propose aux parents des outils pour enrichir les stratégies éducatives et le développement de leurs aptitudes parentales. Il est d’une grande pertinence pour permettre le vécu harmonieux de la famille au fur et à mesure du développement des enfants.

Il abordera les formes et les outils de réflexion sur l’expérience éducative adulte, l’empowerment parental, les composantes de la compétence parentale, les besoins des parents, l’autorité parentale, les outils de soutien parental, l’impact de la dynamique transgénérationnelle sur le rôle parental et les prises de conscience des négligences parentales.

Alexandre Velik, possède une maîtrise en intervention pédagogique de l’Université des sciences de l’éducation de Lyon (France), il est chargé de cours à l’UQTR, formateur, conférencier, membre de l’équipe pédagogique de l’ADCPE (Agence de développement des compétences en petite enfance)et cofondateur de l’APN (Institut d’éducation parental). Il vous soutiendra avec stratégies et méthodologie au travers d’exposés théoriques, d’études de cas, et par des échanges de son expertise pour rendre simple et efficace “l’art d’être parent”! Read more »

Cet atelier ici simplifié est aussi ouvert au niveau professionnel pou les directrices, conseillères pédagogiques, éducatrices et responsables de service de garde en milieu familial, sur une durée de 6 heures (journée complète ou 2 modules de 3 heures) au Québec et à Calgary. Read more »

Atelier de Respiration et de mouvement

Les vendredi de 15h à 16h à Jivot

Libérer le soufle en soi, enraciner ce sentiment de vie par la respiration naturelle, ample, dégagée de tout stress et tensions physiques réouvre l’accès aux mouvements libres, fluides et gracieux de notre corps pour mieux habiter son espace. Cet atelier nous initie à un véritable art de réhabiter son corps, retrouver sa posture et s’approprier l’espace qui nous entoure!

Léonore, enseignante et praticienne en respiration naturelle et mouvement, vous invite à un voyage tout a fait inhabituel au coeur de notre propre souffle et à la racine du mouvement qui vit en soi-même dans une atmosphère détendue et profonde. Read more »

Psycho-Astrologie & Psycho-Généalogie

Les vendredi de 16h à 18h à la yourte

Découverte de soi et de l’univers, interaction des forces radiantes des astres sur notre états de santé, notre bien-être et notre façon de vivre. Cet ateliers ouvre des lumières sur notre manière de mieux comprendre les potentiels du microcosme que nous sommes en étudiant le macrocome dans lequel nous vivons.

Yann, astrologue passionné et inspiré, formé à la biologie totale, constructeur, apiculteur et agriculteur, formé à la communication avec la nature et les animaux, est un enseignant dynamique qui sait insufler à son cours la richesse très vivante des ses expériences dans de nombreux domaines de la vie, ce qui rend cette matière très accessible, pratique et utiles pour mieux se comprendre et améliorer ses conditions de vie. Read more »

Norma Houberdon, formée en Astrologie et en Psycho-généalogie aide l’individu à découvrir ses origines dans la carte du ciel comparée de sa famille et de ses ancêtres. Les découvertes des sources aide chacun à mieux assumer sa responsabilité en tant qu’être humain autonome et libre dans ses choix et son chemin de vie. Read more »

Claudine Vauthey, praticienne formée en Biologie Totale et en Pshychogénéalogie, aide à décoder le langage du corps et du psychisme et aide l’individu, soit dans des rencontres privées ou en groupes, à comprendre les liens directs ou indirects qui relient les évènements, les êtres et les familles dans leur évolution. Renouer avec la vie dans une approche raisonnée et intégrée par l’analyse de tous les détails susceptibles de dévoiler l’information. Read more »

Auto-gymnastique de bien-être profond

Certains jeudi soir de 18h à 20h à la yourte

Parcourir son propre corps dans un voyage vers nos ressources grâce a un travail de concentration de la pensée joint à certaines positions des mains sur le corps, certains gestes et mouvements associés à des exercices de respiration et l’utilisation des senteurs des huiles essentielles, des sons et des couleurs.

Ce voyage se déroule en 2 étapes:

A- Vers soi-même (Recentrage- Équilibration des 3 sphères principales du corps humain - Harmonisation des 7 glandes endocrines - Pompage lymphatique de certaines régions et organes - Libération du système nerveux - Détente du système musculaire et fascial - Stabilisation du système ostéo-articulaire)

B- Vers la vie (Méditation musicale selon la technique Ho’oponopono du Dr Len, les découvertes du Dr Sergueï Lazarev, la PNL et les découvertes de neurologie cognitive et transgénérationnelles)

François, ostéopathe et Lubka, psyhothérapeute et coach, animerons cet atelier qui est un pur bonheur pour le coeur et le corps. En ré-instaurant un ordre dans le corps et les sens, toute une revalorisation de soi se fait simultanément et offre un sentiment de légèreté et de profondeur à la vie. Read more »

Yoga, Coaching et Ostéopathie

Samedi et dimanche en Juillet

Combinant 3 approches agissant sur le corps et l’esprit, ce mélange interatif génère une dynamique étonnante qui libère profondément les tensions cachées du corps, dégage les organes profond et génère de la concentration et un recentrage sur ses objectifs intimes de vie.

Amy, enseigne le yoga et le yoga prénatal internationalement dans une détente déconcertante! Lubka “coache” le groupe pour développer la concentration, libérer des forme pensées nuisible, apprendre le re-centrage des pensées et la formation d’objectifs qui correspondent à notre identité. Enfin François anime un voyage au sein de ses organes et des grands systèmes du corps pour leur redonnr bien-être, confot et une bonne inter-action dans l’organisme. Read more »

Fairy circle (pour les enfants)

Camps d’été pour enfants et certains samedi à plusieurs périodes de l’année

Permettre aux enfants de tisserdes liens amicaux inoubliables en entrenant et même en encourageant la magie de la nature! Rencontre des esprits de la terre, de l’eau, du feu, des arbres, du vent, des montagnes, dialogues, messages, jeux fléchés, épreuves de courage, d’imagination de sensibilité, constructions, poésies contes, légendes, mystères, défis… autant d’aventures passionnantes, féériques et magique qui ramne les enfants à leur beauté naturelle.

Cristalin, Yann, Rosaelle, Angelo et Samuel, sont des animateurs pétillants, dynamiques, sensibles et très attentifs qui savent se synchroniser avec le monde féérique des enfants et l’exalter dans une atmosphère très accueillante et sécurisante. Read more ». Read more »

3 - Expression Artistique et Artisanat: clé du mieux-être!

Chant & chant choral pour découvrir sa Voie

Chant avec Sophie: les mardi et mercredi de 11h à12h30 - Chant choral avec Gilles: à Fernie

Aux confins de l’âme et du corps, ces ateliers sont des perles de développement individuel et collectifs sur tous les niveaux: physique, émotionnel, mental et spirituel! Ultime expression de soi, la voix chantée donne ses fruits lorsque l’on découvre comment la libérer des emprises de la gorge pour la faire résonner librement dans un apprentissage du souffle… et à l’unir aux autres voix.

Sophie, chanteuse professionnelle, 1ier prix du Canada, enseignant le chant depuis de nombreuses années à tous les âges, elle saura vous faire découvrir la finesse, la beauté, la puissance et la tendresse du plus bel instument musical qu’est votre propre corps. Read more »

Gilles, compositeur, chef d’orchestre et pianiste, il dirige la chorale Vera avec brio depuis 15 ans, donne des concerts très appréciés internationalement et à enregistré de nombreux disques. Il vous invite à cette exprience unique de la fusion des voix au sein de mélodies qui transportent l’âme et ravissent le coeur dans une atmosphère à la foie professionnelle et chaleureuse. Read more »

L’art instrumental pour épancher son coeur (voir I.M.A.G.E)

Violon avec Nadia: les mardi et vendredi de 16h à 18h à Évera - Violoncelle avec Alain: les lundi et vendredi de 11h à12h00 et de 17h à 18h à Jivot - Piano avec Gilles Haineault: Fernie les mardi et jeudi - Flute traversière avec Yolaine: à Fernie et à Jaffray - Percussion et solfège avec Guillaume: à fernie toute la semaine - Guitare avec Gunnar et Guillaume

Nadia, violoniste professionnelle, enseigne le violon depuis de nombreuses années à tous les âges à Fernie et à Jaffray. Read more »

Alain, violonceliste professionnel, soliste de renom, enseigne le violon depuis de nombreuses années à tous les âges d’abort au conservatoire en France et maintenant à Jaffray. Read more »

Yolaine, Flutiste et musichothérapeute, enseigne la flute depuis des années à tous les âges. Elle joue aussi dans des formations orchestrales et chorales. Read more »

Ces trois virtuoses sauront vous faire découvrir l’épanouissement individuel et la satisfaction que procure la maîtrise de ces instruments à corde et à vent aux accents poétiques qui remplissent l’âme.Read more »

Philippe, violoniste de renom, enseigne le violon depuis de nombreuses années à tous les âges au conservatoire de Dijon en France. Il nous fera le plaisir d’un ateliers sur 2 jours en fin de semaine réservé aux violonistes avancés lors de ses visites ponctuelles à Ideal. Read more »

Fine Arts- Fine being!(dessin, peinture, découpage, travail des matières…)

Les vendredi de 13h30 à 14h30 à Moussala

Véritable cheminement de découverte de soi dans les arcanes de la créativté aux travers des nombreuses matières et discipline du dessin, de la peinture, du jeux des formes, etc… cet atelier est enchanteur!

Gunnar, peintre, architecte d’intérieur et artiste polyvalent, il vous guidera dans les processus insoupçonnés de l’émergence naturelle de l’artiste en vous. Read more »

Théâtre et expression de soi-même!

Les mercredi soir de 18h à 20h à la yourte et les samedi de 14h à 16h au théâtre de la forêt (quand le temps le permet)

Formidable discipline d’expression profonde de l’être, outil de désinhibition de l’individu et de découvertes des multi-facette possibles de la personalité, cet atelier vous transportera dans la féérie de l’imagination, de l’interprétation, des costumes et du rêve.

Gunnar, poête, écrivain primé pour ses pièces, acteur, créateur et directeur Théâtral, il vous dirigera avec une finesse et une attention étonnante vers l’expression précise de vos richesses, le dévoilement des jeux limitants de notre personnalité, son affranchissement pour tendre vers l’expression de sa véritable identité. Read more »

Danse et libération du geste

Les jeudi de 15h à 17h à Jivot et les samedi de 16h à 18h à la yourte

Découvrir ses propres rythmes, ceux de l’autre, de la nature… leurs infinis variations dans une expérience dansée d’une manière très intérieure, avant tout à l’écoute de soi-même et dans le respect des expressions de l’autre, pour bâtir progressivement des interactions créatrices sur des musiques inspirantes… voilà la beauté de cet atelier qui est un pur bijou de libération du mouvement en soi qui permet à tout son corps de chanter la joie d’exister dans l’innocence primordiale où les gestes ne sont que poésie!

Aline, danseuses et enseignantes passionnées, formée à la danse des 5 rythmes, elle vous guidera dans cet univers extraordinairement épanouissant de la danse qui peut libèrer nos émotions et notre corps, dans une atmsphère recueillie, joyeuse et légère. Read more »

Tecla, passionnée de danse et animatrice pétillante, elle co-animera avec Aline l’ ateliers de danse en le rendant très personnalisés à chacun et dynamisant. Read more »

Peinture sur Soie… sur soi

Les lundi et jeudi de 13h30 à 15h30 à Moussala

Un véritable yoga de la beauté qui sera vous relier aux plus belle parties de vous-même dans une joie de créer des objets et des accessoires vestimentaires qui vous enchanterons, ainsi que votre famille et vos amis.

Josiane vous guidera de ses doigts de fée si expérimentés dans la détente de ses qualités d’enseignante. Anne-Laure vous supportera dans vos créations avec, elle aussi, la grande attention d’une enseignante. Read more »

Couture, tricot, création d’habits et de costumes de scène aide à mieux se concenter et à mieux penser

Certains samedi de 14h à 17h à l’atelier de couture

Moment de créativité intense, de partage, d’apprentissage dans la bonne humeur. Lancez-vous! Que ce soit de la reprise d’un pantalon, d’une chaussette au tricotage d’un pull, d’une écharpe, en passant par la coupe et la couture de vêtements personnalisé jusqu’à la création de véritables costume de théâtres, vous serez littéralement enchanté de cet ateliers d’une immense richesse.

Myriam, couturière de talent, créatice des principaux costumes de la troupe de théâtre d’Idéal depuis des années, elle vous guidera dans cet univers mystérieux et vous aidera à percer les mystère de l’aiguille, de la coupe, de l’assemblage dans une grande stimulation de votre imagination créatrice. Elle sera rejointe occasionellement par l’équipe des couturières et tricoteuses d’ideal. Read more »

Poterie et retrouvaille avec la terre-mère

Les mardi et vendredi de 13h30 à 16h à Moussala

Un moyen formidable de développer sa relation à la terre nourricière et à la nature dans la découverte de ses potentiels artistiques sculpturals et picturals et dans la création de formes décoratives ou d’objets utilitaires.

Ima, formée en Espagne à la fameuse école espagnole de poterie vous assistera dans la découverte de vos richesses créatrices ainsi que dans l’harmonisation avec soi-même grâce aux vertus apaisante de la terre et la puissance épanouissante de la beauté du plus ancien des arts. Read more »

Vitrail et ouverture en soi

Les jeudi de 17h à 19h à Moussala

Travail du verre, jeux de lumière, beauté des formes, embellisement de vos fenêtres ou création d’objets d’art, cet atelier vous ouvrira aux travail sacré des compagnons-bâtisseurs de cathédrales en vous initiant à l’art vibratoire des couleurs-lumières.

Gunnar, formée en Allemagne comme maître vitrier de renom, vous apprendra les gestes fondamentaux de cette école de la prévision, de la précision et de l’anticipation dans le travail du verre pour des effets de lumière époustouflants! Read more »

Ébénisterie, travail du bois ou vivre le volume!

Les samedi de 14h à 16h à la menuiserie

Apprendre à lire le bois, son sens, ses lignes, respecter son énergie, sa nature son essence et créer en harmonie avec la pièce que l’on a dans les mains… c’est l’atelier de l’observation, de la précision, de la rencontre du volume et de essences de l’arbre offert aux tracés, découpages, ponçagse, tournages, sculptages, vernissages… d’objets utilitaires, d’objets d’arts et de jouets.

William, formée en France comme maître ébéniste, authentique passionné du travail bien fait, il vous apprendra la prudence et les gestes importants dans ce corps à corps avec le bois pour vous supporter dans l’expression de votre créativité et l’expérience du “volume” dans votre vie. Read more »

Arts multimédia de la beauté: photo, vidéo, photoshop et montage

Les samedi de 17h à 19h à la Datcha et à Rila

Partir à la recherche de l’éphémère, éterniser la beauté de l’instant, découvrir les divers angles de vie, changer sa vision du monde, préparer de films amateurs, s’initier à la retouche d’image, au montage de diaporama jusqu’au montage de films simple, autant de richesses vous attendent dans cet atelier de l’image!

Daniel, autodidacte, créateur de films, musicien, compositeur de chansons, éclairagiste, technicien du son et de l’image vous soutiendra par sa sensibilité aigue à forger votre propre sensibilité à la beauté du monde qui nous entoure tout en vous facilitant l’accès à cette technologie parfois étrangère du multimédia. Read more »

Fernande, enseignante universitaire en art, passionnée de photo, de cinéma et de communication, elle saura vous toucher au creux de l’âme par son accompagnement inlassable, pétillant et profond dans le rencontre de votre oeil poétique à la découverte d’une autre facette de la vie! Read more »

Bogdan, réalisateur en cinéma formé à Chicoutimi, dédié au 7ième art, il nous fera découvrir les principes de base dans la prise en main d’une caméra, le montage et surtout la scénarisation d’un projet de film. D’une grande écoute et sensibilité, il sera vous assister dans la formulation et la mise en oeuvre de vos rêves de cinéaste dans ses ateliers de 2 jours lors de ses voyages épisodiques à Idéal. Read more »

4 - Bien-être, sport et loisirs

Sentiers “bien-être” de randonnée pédestre

Les samedi de 14h à 16h à Ideal

Véritable sentiers de reconnexion avec la nature et avec soi-même, il sont agrémentés d’exercices pour rétablir des liens avec nos organes, notre corps, mais aussi pour restaurer notre vitalité, apaiser nos émotions, équilibrer notre système nerveux et recentrer nos pensées.

Veuillez passer à l’accueil pour vous voir remettre le plan des sentiers avec leur durée et le guide d’exercices spécifiques à chacun.Read more »

Judo et rencontre de sa force intérieure

Les samedi de 14h à 16h au dojo d’Ideal

Un art martial qui développe l’équilibre, l’attention, la souplesse et l’agilité dans une non-violence très appréciable, un grand respect de l’autre et le principe de la loyauté.

Jésus, Ceinture noire 3ième dan et professeur de judo, a été formé en Espagne où il a enseigné le judo pendant de nombreuse années d’abord. il enseigne maintenant à Jaffray et à Fernie. Il vous initiera à une manière originale de rencontrer votre propre force intérieure pour devenir avant tout le maître de vous même dans ce jeux de miroir que l’autre nous renvoit.

Viktor, judoka émérite vous encadrera avec Jésus pour avoir la joie d’un cours dynamique et une attention très ciblée à chaque participant. Read more »

Équitation et éducation de soi

Les samedi de 14h à 16h dans la prairie d’Idéal

Abordée sous l’angle de la communication profonde avec le cheval, cet ateliers vous fera découvrir tout d’abord la sensibilité étonnante des chevaux, leur capacité de nous comprendre et les moyens d’interagir sainement avec eux dans le respect et la joie réciproque.

Viktor, amoureux des chevaux, formé à la communication animale, vous fera expériementer une nouvelle façon d’interagir avec les animaux qui modifie notre dynamique avec eux. Le cheval deviens alors un éducateur qui veille à nous guider et à nous perfectionner dans notre relation avec lui. Read more »